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母乳育児について

近年見直される母乳育児

最近は、完全母乳育児の方が珍しくなっています。働く女性が増え、出産後すぐに職場復帰するなど、環境として母乳だけでの育児は難しい人もいます。
しかしそうでなくても、体質的に母乳が出にくかったり、人に預ける機会が多いので粉ミルクを併用しているという人が多い状態です。
どちらが良い・悪いというものではありませんが、近年、母乳育児が見直されてきています。理由として、免役物質が多く含まれており、赤ちゃんに免疫がつく。母子共に安心感が生まれる。
赤ちゃんのあごの発達に役立つなど。他にも、産後の回復が早まったり、外出時に荷物が少なくて済む、粉ミルク代や授乳道具類の費用がかからないなど、様々なメリットがあるからです。
もちろん、飲んでる量が分からなかったり、人に預けるのが難しくなるなどのデメリットもあるので、無理に完全母乳育児にする必要はありません。
ですが、もし環境的にも可能そうであれば、母子療法にメリットの大きい母乳育児にチャレンジしてみてはどうでしょうか。

ミルクよりも準備が楽?!

粉ミルクの場合、色々な道具や手順が必要になります。
最近は時間が短縮できる便利なものも増え、だいぶ楽になってきてはいるものの、器具の消毒、粉ミルクを計量、お湯で溶かして冷まして温度を確かめて・・・と、最低限やらなければいけない手順を繰り返すとなると面倒なものです。
赤ちゃんの時にしか使用しないものをあれこれ用意するのも・・・という人も少なくありません。移動する時も、道具一式を持ち歩かないといけなくなります。
その点でいえば、母乳育児ならお母さんがいれば(人前だと恥ずかしい、という点は置いておくとして)どこでも授乳が可能です。
問題なく母乳が出ていれば、赤ちゃんが欲しがった時にすぐにあげることが出来るので待たせる事もなく、泣いている時間も短くなります。ミルクを作る時間や手間を考えると、母乳育児の方が楽と言えるかも知れません。

母乳が出ない場合は病院へ

母乳の出には個人差が大きく、出過ぎて逆に胸が張って辛いという人もいれば、母乳が出ない、出ても少量という人も。
母乳が出ない、不足している原因は様々な要素が絡んでいたり、体質なども関係してくるので一概には言えないのですが、主な原因と指摘されている2つの事があります。
授乳回数と、母親の食事などの生活習慣です。精神的な影響も強く出るので、思いつめず、多少出が悪くても気にしない、前向きに母乳が出る努力をする事が大切です。
生活習慣を見直し、母乳は水分なので、水分を多く摂りましょう。1日最低3リットル、夏場はさらに多く摂取しても問題ありません。
そして、これは妊娠中からも勧められますが、乳房マッサージ。これを根気よく続けることで、母乳の出が改善される可能性が高くなります。
母乳が出なくても、赤ちゃんにおっぱいを吸わせることも有効とされています。冷えやストレスもよくないので気をつけつつ、それでも出ないようであれば、助産院や産婦人科を受診して相談してみましょう。

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